Kundalini Yoga

Kundalini Yoga für Frauen und Männer

 

Was braucht es, damit wir uns selbst verkörpern können?

Gesundheit, starke Nerven und eine uns nährende Gemeinschaft.

 

Neben den Asanas (Yogapositionen), die gehalten oder dynamisch

ausgeführt werden, wird im Kundalini Yoga viel gesungen, getanzt und gelacht.

 

Dadurch wirkt es auf unseren gesamten Organismus, auf Körper, Seele und Geist. Es stärkt das Durchhaltevermögen und Nervensystem, stimuliert die Drüsen, leitet Giftstoffe aus, regt die

Organtätigkeit an, verbessert die Verdauung und Ausscheidung, schärft die Konzentration, unterstützt unsere Entspannung und bringt uns zu uns selbst.

 

„Sat Nam“ lautet eines der wichtigsten Mantras im Kundalini Yoga – frei übersetzt bedeutet es „das wahre Selbst“. Und das ist es, was wir mit unserer Yoga Praxis entdecken und leben möchten.

 

 

Dienstag abend

Wann?

 

Wo?

Wie viel?

dienstags, ab 18. September

17.30 - 19.00 Uhr

Yoga Praxis am Blücher, Blücherplatz 20, 24105 Kiel

Zehnerkarte 110,- € (ermäßigt 95,- €)


Freitag morgen

Wann?

 

 

Wo?

Wie viel?

freitags, ab 1. September

9.00 - 10.15 Uhr

 

Yoga Session, Fleethörn 59, Kiel

Zehnerkarte 110,- € (ermäßigt 95,- €)

 


Wenn der Morgen schon gut beginnt, kann der Tag ja nur herrlich werden ;)

Die Zehnerkarten können für beide Kurse genutzt werden.

 

Bilder von der Yoga Session Kiel

 

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden?

Dann nutze das Kontaktformular oder richte deine Nachricht an Joana unter info(at)joanapoloschek.com.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Was gilt es mitzubringen?

  • Neugierde
  • den Wunsch nach mehr innerer und äußerer Ruhe, Kraft oder Ausgeglichenheit
  • Bewegungskleidung und Socken

Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.

 

Ich freue mich auf dich!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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