Kundalini Yoga

Kundalini Yoga für Frauen und Männer

 

Was braucht es, damit wir uns selbst verkörpern können?

Gesundheit, starke Nerven und eine uns nährende Gemeinschaft.

 

Neben den Asanas (Yogapositionen), die gehalten oder dynamisch

ausgeführt werden, wird im Kundalini Yoga viel gesungen, getanzt und gelacht.

 

Dadurch wirkt es auf unseren gesamten Organismus, auf Körper, Seele und Geist. Es stärkt das Durchhaltevermögen und Nervensystem, stimuliert die Drüsen, leitet Giftstoffe aus, regt die

Organtätigkeit an, verbessert die Verdauung und Ausscheidung, schärft die Konzentration, unterstützt unsere Entspannung und bringt uns zu uns selbst.

 

„Sat Nam“ lautet eines der wichtigsten Mantras im Kundalini Yoga – frei übersetzt bedeutet es „das wahre Selbst“.

"Das wahre Selbst", also unsere ureigene und individuelle Persönlichkeit zu ENT-decken und zu leben, das ist es, was wir mit unserer Yoga Praxis befördern und leben möchten.

 

 

NEU ab Januar 2019:

Wann?

Wo?

Wie viel?

mittwochs, 18.00 - 19.15 Uhr

Meridian Spa Kiel, Sophienhof

Die einmalige Teilnahme oder eine dauerhafte Mitgliedschaft werden nur durch das Meridian Spa vergeben. Bitte erfrage daher direkt die Preise und weitere Konditionen im Meridian Spa.


 

Du hast Fragen?

Dann nutze das Kontaktformular oder richte deine Nachricht an Joana unter info(at)joanapoloschek.com.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Was gilt es mitzubringen?

  • Neugierde
  • den Wunsch nach mehr innerer und äußerer Ruhe, Kraft oder Ausgeglichenheit
  • Bewegungskleidung und Socken

Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.

 

Ich freue mich auf dich!

 

 

Rückblick: Unsere 40 Tage Kundalini Yoga 2018 waren ein voller Erfolg!

 

Über 650,00 € konnten für das Projekt wellcome der Zukunftswerkstatt e.V. gesammelt werden.

 

Wir bedanken uns herzlich bei allen Teilnehmenden - und freuen uns auf ein Wiedersehen Ende 2019!!!

Yoga machen und etwas Gutes tun!

 

Vom 22. Oktober bis 30. November findet täglich Kundalini Yoga gegen eine Spende statt.

Die Lehrerinnen und Lehrer aus Kiel laden dich ein, daran teilzunehmen. 

Es ist eine Kriya fürs Herz, die wir jeden Tag durchführen!

 

Komm so oft wie du magst und gib das, was du hast.

Der Erlös geht an das Projekt wellcome der Zukunftswerkstatt e.V.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Kundalini Meditation. Was ist Kundalini Yoga?