Kundalini Yoga

Kundalini Yoga für Frauen und Männer

 

Was braucht es, damit wir uns selbst verkörpern können?

Gesundheit, starke Nerven und eine uns nährende Gemeinschaft.

 

Neben den Asanas (Yogapositionen), die gehalten oder dynamisch

ausgeführt werden, wird im Kundalini Yoga viel gesungen, getanzt und gelacht.

 

Dadurch wirkt es auf unseren gesamten Organismus, auf Körper, Seele und Geist. Es stärkt das Durchhaltevermögen und Nervensystem, stimuliert die Drüsen, leitet Giftstoffe aus, regt die

Organtätigkeit an, verbessert die Verdauung und Ausscheidung, schärft die Konzentration, unterstützt unsere Entspannung und bringt uns zu uns selbst.

 

„Sat Nam“ lautet eines der wichtigsten Mantras im Kundalini Yoga – frei übersetzt bedeutet es „das wahre Selbst“. Und das ist es, was wir mit unserer Yoga Praxis entdecken und leben möchten.

 

 

Achtung: zur Zeit biete ich keine laufenden Kundalini Kurse an.

Jedoch lade ich dich ein zum Yoga auf Spendenbasis:

Yoga machen und etwas Gutes tun!

 

Vom 22. Oktober bis 30. November findet täglich Kundalini Yoga gegen eine Spende statt.

Die Lehrerinnen und Lehrer aus Kiel laden dich ein, daran teilzunehmen. 

Es ist eine Kriya fürs Herz, die wir jeden Tag durchführen!

 

Komm so oft wie du magst und gib das, was du hast.

Der Erlös geht an das Projekt wellcome der Zukunftswerkstatt e.V.

 

Wann?

Wo?

 

Wie viel?

vom 22. Oktober - 30. November 2018 täglich von 18.30 - 19.30 Uhr

Lerchenstraße 22, Kiel. Meistens im Vorderhaus, manchmal im Hinterhaus (es hängen Schilder, die euch zeigen, in welchem Haus das Yoga stattfindet)

du gibst, was es dir Wert war bzw. was du hast <3


 

Du hast Fragen?

Dann nutze das Kontaktformular oder richte deine Nachricht an Joana unter info(at)joanapoloschek.com.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Was gilt es mitzubringen?

  • Neugierde
  • den Wunsch nach mehr innerer und äußerer Ruhe, Kraft oder Ausgeglichenheit
  • Bewegungskleidung und Socken

Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden.

 

Ich freue mich auf dich!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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