Was wäre, wenn du mit

Leichtigkeit & Freude präsentieren könntest?

 

In nur 7 Wochen kannst du lernen wie!

 

Kommt dir das bekannt vor?

 

"Ich weiß, dass ich was kann - aber wenn ich vor anderen spreche, steigt diese Aufregung in mir auf, meine Hände zittern und meine Stimme versagt..."

 

"In Teamsitzungen halte ich mich zurück - obwohl ich gute Ideen habe."

 

"Mein Kollege heimst das Lob für unsere gemeinsame Arbeit ein. Und ich traue mich nicht, meine Ideen so vorzustellen, wie er. Wie sollen die anderen denn jemals merken, dass ich was auf dem Kasten habe?"

 

"Andere sagen mir, dass ich total selbstsicher wirken würde. Aber innerlich fühle ich mich wie ein nervliches Wrack. Ich versuche alles genau auswendig zu lernen, damit ja alles glatt läut, schlafe vor Präsentationen nicht. Und das kostet mich wahnsinnig viel Kraft."

 

Damit bist du nicht allein. 

 

Aufregung vor Präsentationen und die Angst zu versagen, gehört dazu, wenn man sich zeigt. Doch für manche von uns nimmt die Angst Überhand - und hält uns davon ab, zu zeigen, was in uns steckt.

 

Ich weiß wovon ich spreche. Ich hatte eine meiner mündlichen Abiturprüfungen verhauen - und wäre beinahe durchgefallen. Die Scham, die mich während der Prüfung überfiel, ließ mich nicht los. Über Jahre. Jedes mal, wenn ich Referate halten musste, fragte ich mich, was die anderen (vor allem der Prof!!!) über mich denken würden. Ich war darauf bedacht, nichts falsch zu machen. Wollte ja nicht anecken. Das Problem dabei: ich suchte nach den "richtigen" Worten, fühlte mich steif und fremd und wollte sein wie die anderen. 

Alles in allem, kostete mich dieses Versteckspiel wahnsinnig viel Kraft. Und Lebendigkeit.

 

Zum Glück begann ich kurz vor meinen nächsten mündlichen Prüfungen im Studium wieder mit dem Theaterspielen. Und mit der Möglichkeit, mich künstlerisch auszudrücken begann etwas in mir zu reifen. Ich nahm alles zusammen, was ich in meinen verschiedenen Ausbildungen gelernt hatte und entwickelte daraus einen Zugang, wie ich mit meiner Aufregung umgehen konnte. Ich entwickelte einen Fahrplan für mich und füllte meinen Notfallkoffer mit effektiven Übungen, die mich allesamt auf kommende Gespräche vorbereiteten.

Und zwar so, dass ich schließlich meine mündlichen Prüfungen im Studium alle mit 1,0 - und in meiner Tanzpädagogenausbildung mündlich als die Beste in meinem Jahrgang abschloss.

 

Inzwischen begleite ich seit über 10 Jahren Menschen, vom Kindergartenkind bis hin zur Führungskraft, in ihrem Prozess aufzutreten. 

Dabei habe ich beobachtet, dass es eine Sache gibt, die uns beruflich nicht erfolgreich werden lässt: wenn wir uns zurückhalten, wenn wir uns nicht trauen, unsere Ideen, unsere Persönlichkeit zu präsentieren, werden wir nicht wahrgenommen. Und damit schwindet unsere Zufriedenheit, unser Selbstbewusstsein die Aussicht auf die Gehaltserhöhung.

 

In meine Arbeit mit hunderten von Menschen habe ich gesehen: 

Jeder Mensch kann (sich) präsentieren! Jeder Mensch kann frei vor anderen sprechen. Und jeder Mensch hat eine Ausstrahlung, mit der er andere faszinieren kann.

 

Was du dafür brauchst, sind einfache, aber effektive Techniken, einen sicheren Raum, in dem du dich ausprobieren (und alte Erfahrungen hinter dir lassen) kannst und jemanden, der dir den Weg zeigt.

  

Du profitierst in diesem Kurs von der Bandbreite meiner Erfahrung – von der Arbeit mit Laien-Tänzern bis hin zur gestandenen Führungskraft.

 

Stell dir vor: Was wäre wenn du ...

  • dich bei jeder Interaktion - egal, ob scherzend bei ner Party oder während du deine Ideen bei der Arbeit präsentierst - fühltest, als telefoniertest du mit deiner besten Freundin?
  • die Worte aus dir heraus fließen würden - und du dich frei fühltest?
  • deine Ideen mühelos und selbstsicher auf den Punkt bringen würdest - so dass deine ZuhörerInnen fasziniert an deinen Lippen hingen?
  • aufhörtest, dich zu hinterfragen, und bei der Frage "wer kann das präsentieren?" selbstverständlich deine Hand nach oben gehen würde?
  • deine Kollegen und Chefin dich um Rat fragten, weil sie sehen was in dir steckt? (und sich das auch in deiner Bezahlung wiederspiegeln würde?)
  • von einer kompetente und einfühlsamen Trainerin Schritt für Schritt dort hin begleitet würdest?

 

Willkommen bei „Be you & show up"

  • Beginne zu präsentieren wie ein Profi 
  • Lerne deine Kollegen und Vorgesetzten mit deinen Ideen zu beeindrucken - mit simplen Präsentationstechniken, die du jederzeit anwenden kannst
  • Entdecke wie charismatisch du bist 
  • Lerne deine Präsenz "an-" und "auszuschalten" und zu "dimmen" - so dass du situationsangemessen jede Interaktion bewusst steuern kannst
  • Bleibe Menschen im Kopf - und zwar positiv!
  • Um "Kopf-und-Kragen"-Reden war gestern - lerne auf den Punkt zu kommen - und wie dich deine Körpersprache dabei unterstützt
  • Erhalte einen Notfallkoffer mit einfachen, aber effektiven Tricks und Übungen, die dich ruhig und gelassen durch jede aufregende Situation bringen

 

 

 

7 Wochen Online-Training beinhalten

  • 7 Online-Module plus Online-Kick-off Event, die dir alle Grundlagen und Techniken vermitteln
  • 3 Q&A-Calls mit der Möglichkeit deine Sichtbarkeit zu üben & deine individuellen Fragen zu stellen
  • Ein individuelles Workbook – in dem du deine Ahas reflektierst & Templates für deinen Erfolg bekommst
  • Dein individuelles (und effektives) Mini-Programm, mit dem du dich auf jedes Gespräch & jeden Auftritt vorbereiten kannst
  • Einen Notfallkoffer, auf den du immer Zugriff hast. Gefüllt mit Atemtechniken & effektiven Bewegungssequenzen zur Entspannung, Zentrierung oder Aktivierung – je nachdem, was du gerade brauchst
  • Eine Bewegungsserie, die Stresshormone abbaut, dich zentriert und dir eine innere Ruhe schenkt –DER Gamechanger bei Nervosität und Auftrittsängsten bei meinen Kundinnen!

 

Dies alles – vom Notfallkoffer bis zu den 7 Online-Trainings – bekommst du zum Runterladen und Behalten. Und eine Community, mit offenen und wachsenden Frauen, die dich unterstützt & feiert, gibt es noch obendrauf 😉

 

Testimonials

 

„Ich hatte so Angst vor meiner nächsten Lehrprobe. Die letzten hatten mich wahnsinnig viel Kraft gekostet.

Vor und in der Lehrprobe habe ich das umgesetzt, was ich bei dir gelernt hatte.

Es war wie verzaubert, plötzlich war es so entspannt. Auch den Zuschauenden gegenüber war ich plötzlich ruhig und es war nicht mehr wichtig, was sie denken. Es war einfach nicht mehr schwer.“

Jana, Referendarin

 

„Als ich begann, die Übungen umzusetzen wurde es richtig gut: ohne Anstrengung hatte sich meine Haltung verändert. Und plötzlich wurde das Präsentieren so einfach.“

Karin, Lehrerin

 

„Wow – du lebst, was du unterrichtest. Und bist so lebendig wenn du präsentierst. Ich konnte mir so viel abgucken.“

Theresa, Coach und Heilpraktikerin

 

 

 

„Das war mitreißend und motivierend – und die beste Fortbildung, die ich bis jetzt erlebt habe. Du bist sehr sympathisch und kompetent. Danke, für deine offene und nicht aufdringliche Art.“

Lukas, Sozialpädagoge

 

 

                               

"Aber wie soll ich in einem Kurs mit anderen mitmachen, wenn meine größte Angst ist, mich vor anderen zu zeigen?"

 

Was wäre, wenn der einzige Weg, die Angst vor Präsentationen zu verlieren, das Präsentieren vor anderen ist?

 

 

Investition

Basis-Paket:         Du bekommst das alles zum einmaligen Einführungspreis von 450,00 € plus MwSt

Premium-Paket:  Du bekommst das alles plus drei Einzel-Coachings mit Joana zum einmaligen Einführungspreis von 750,00 € plus MwSt

 

Reserviere deinen Platz jetzt!

Dieser Kurs wird in diesem Format zum ersten Mal durchgeführt.  Daher bekommst du den Kurs zum einmaligen Einführungspreis. Es werden insgesamt nur 12 Personen in den Kurs gelassen!

 

Du erhältst den Kurs (inkl. aller Bonusse & Fun-Sheets), das Live-Training und, sofern du das Premium-Paket buchst, die drei Einzelcoachingsessions zu einem stark reduzierten Preis. Dafür gibst du ein konstruktives Feedback sowie ein Testimonial, welches ich auf meiner Website veröffentlichen darf.

 

Der Kurs beginnt am 9. April mit einem Live-Training. Alle Inhalte werden aufgezeichnet und dir zum Runterladen bereit gestellt.